Rýchlo vyrieši problémy s hrdlom

Keď Vás trápia bolesti hrdla

  • Zvýšte príjem tekutín (voda, čaj, teplá polievka)
    Prínos: Doplníte si tekutiny, ktoré ste stratili pri zvýšenom vylučovaní slizníc a/alebo zvýšenej teplote. 
  • Vyhýbajte sa káve a alkoholu.
    Prínos: Znížite riziko dehydratácie.
  • Kloktajte zmesou soli a vlažnej vody.
    Prínos: Pomôže Vám to zmierniť podráždenie hrdla.
  • Jedzte med a citróny.
    Prínos: Pokryjú sliznicu a tým dočasne upokoja zapálené hrdlo a zmiernia bolesť. 
  • Zvlhčujte si v domácnosti vzduch.
    Prínos: zvlhčíte tak suché sliznice a bude sa Vám ľahšie zaspávať.
  • Vyhýbajte sa zafajčenému a znečistenému ovzdušiu.
    Prínos: Vyhnete sa tak ďalším dvom faktorom, ktoré dráždia infikované hrdlo.
  • Vyhýbajte sa hlasnému a nadmernému rozprávaniu.
    Prínos: Predídete zhoršeniu zápalu v hrdle a hrtane, čo by mohlo viesť k dočasnej strate hlasu. 
  • Zostaňte doma.
    Prínos: Nebudete šíriť infekciu na ostatných.

Predchádzajte bolesti hrdla

  • Udržiavajte si imunitný systém v dobrej kondícii (doprajte si dostatok spánku, znížte stres, buďte fyzicky aktívni, zdravo sa stravujte).
    Prínos: Vaše telo sa bude ľahšie brániť proti infekciám.
  • Pite dostatok tekutín.
    Prínos: Predídete dehydratácii.
  • Pravidelne si umývajte ruky, hlavne keď prídete do kontaktu s chorými ľuďmi.
    Prínos: Predídete tak šíreniu mikróbov.
  • Vyhýbajte sa hlasnému a nadmernému rozprávaniu.
    Prínos: Predídete laryngitíde, ktorá niekedy spôsobuje stratu hlasu.

Ste viac vystavení riziku vzniku bolesti hrdla?

Každá kladná odpoveď znamená zvýšené riziko vystavenia zápalu v hrdle.

Vystavenie rizikám zápalu v hrdle

Voľnopredajný liek na vnútorné použitie. Pred použitím si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov alebo sa poraďte s lekárom, či lekárnikom.
Septolete, Septolete D obsahujú benzalkóniumchlorid. Septolete s príchuťami obsahuje cetylpyridíniumchlorid a Septolete plus, Septolete plus med a limeta a Septolete plus spray obsahujú cetylpyridíniumchlorid a benzokain.

Krka, d. d.

Všetky práva vyhradené. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto